Программа Relax использует целебную силу лошадей и природы, чтобы вернуть вам внутреннее равновесие и радость. Вот как она работает:
Relax — это уникальные занятия иппотерапией, разработанные для женщин, которые ищут способ восстановить внутреннюю гармонию, избавиться от стресса и зарядиться энергией. Программа подходит для всех, независимо от возраста или опыта верховой езды. Если вы устали от городской суеты, хотите улучшить настроение и позаботиться о своем теле и душе, это для вас.
Занятия проходят в уютной атмосфере нашего иппоклуба, среди живописных пейзажей, пения птиц и чистого воздуха. Вам не нужны навыки верховой езды — только желание расслабиться и насладиться моментом.
Контакт с лошадью и пребывание на природе — среди леса, поля и реки — очищают ваше эмоциональное поле, дарят покой и позволяют перезагрузиться. Вы сможете вдохнуть запах морозного дня, услышать пение птиц и просто насладиться моментом.
Лошади обладают мощным биополем, которое помогает расщеплять гормоны стресса. Поглаживание их гладкой шерсти, перебирание гривы или просто пребывание рядом снимают тревожность, депрессию и нервное напряжение. Как говорил Гиппократ, верховая езда «изгоняет дурные мысли и поселяет веселые». Вы почувствуете детскую радость и легкость.
Ритм движения лошади (90–110 импульсов в минуту) стимулирует энергетические центры в области копчика и промежности, подобно эффектам иглоукалывания в китайской медицине. Это пробуждает жизненный тонус и помогает вам чувствовать себя обновленной.
Энергетическое обновление
Движение лошади шагом создает уникальное трехмерное воздействие, которое мягко массирует позвоночник, улучшая осанку и снимая напряжение. Активизируются мышцы кора и подвздошно-брюшная мышца, что способствует растяжке позвоночника, нормализации обмена веществ и облегчению симптомов остеохондроза. Это естественный массаж, который укрепляет тело без перегрузок.
Сидя на лошади ощущаешь, как раскрываются крылья за спиной
Физическое восстановление
Что такое программа Relax